Miért tavasszal a legalacsonyabb az energiaszintünk?

Médiatár logó

Hasznos

Impresszum
Szerzői jogok
Adatvédelem
Cookie kezelés

Médiatér

Székelyhon
Székely Sport
Liget
Krónika Online
Erdélyi Napló
Főtér
Nőileg
Rádió GaGa
Jóállás

Médiatér alkalmazás

Rádió GaGa alkalmazás

© Médiatár | Minden jog fenntartva!

Médiatár logó

Miért tavasszal a legalacsonyabb az energiaszintünk?

5:25

vitamin
tavasz
fáradtság

3 hónapja

Miért tavasszal a legalacsonyabb az energiaszintünk?

A tavaszi fáradtság fő oka, hogy télen kevesebb friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, elégtelen a vitamin-bevitelünk, ráadásul csökken a napfényben töltött órák száma és a fizikai aktivitásunk is. Ezt nem lehet elkerülni, de sokat tehetünk azért, hogy az életünknek ez a fejezete is elviselhető és zökkenőmentes legyen. Vannak módszerek, amelyek minimálisra csökkentik az évszakváltással járó fáradtság tüneteit.

vitamin
tavasz
fáradtság

3 hónapja

Miért tavasszal a legalacsonyabb az energiaszintünk?

A tavaszi fáradtság fő oka, hogy télen kevesebb friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, elégtelen a vitamin-bevitelünk, ráadásul csökken a napfényben töltött órák száma és a fizikai aktivitásunk is. Ezt nem lehet elkerülni, de sokat tehetünk azért, hogy az életünknek ez a fejezete is elviselhető és zökkenőmentes legyen. Vannak módszerek, amelyek minimálisra csökkentik az évszakváltással járó fáradtság tüneteit.

4:50
Liget
A világutazó, aki mindennél többre becsülte szülőföldjét
4:19
Liget
A nők egészségének és lelki jólétének fontossága – beszélgetés Szalay Zsuzsanna pszichológussal
13:48
Liget
Ego Sum: új „főhadiszállásukon” szólaltatták meg karakán, néha pimasz szövegű dalaikat | Próbaterem
3:28
Liget
NÉKED – Új vágy
4:20
Liget
Kockás ingben a Kárpát-medence színpadain | Próbaterem
5:35
Liget
Retró ünnepi édességek és újragondolt társaik
5:49
Liget
Farsangi népszokások: ugyanannyira rossz lenne nélkülözni, mint a hitünket
6:57
Liget
A modern idők kihívásai ellenére a székely kapuk hagyománya ma is él
9:23
Liget
Sajtkészítés mesterfokon: akire a svájci mester is büszke
32:50
Liget
Liget Arcél 8.: Parászka Miklós

24:22
Rádió GaGa
ING Service - Siker nélkül nehéz a kudarc után felállni
24:22
Rádió GaGa
ING Service - Siker nélkül nehéz a kudarc után felállni
29:34
Rádió GaGa
Hármas Szabály ‖ 2022.07.01. - honnan tudjuk, hogy ideje szabadságra menni?
29:34
Rádió GaGa
Hármas Szabály ‖ 2022.07.01. - honnan tudjuk, hogy ideje szabadságra menni?
3:40
Székelyhon
Beiratkozás az előkészítőbe: csütörtökön közlik az első eredményeket
3:40
Székelyhon
Beiratkozás az előkészítőbe: csütörtökön közlik az első eredményeket
2:41
Székelyhon
Játszótér és focipálya készül Küküllőkeményfalván
2:41
Székelyhon
Játszótér és focipálya készül Küküllőkeményfalván
2:19
Főtér
Így segíts a „fogyatékosoknak”!
2:19
Főtér
Így segíts a „fogyatékosoknak”!
29:27
Rádió GaGa
Hármas Szabály ‖ 2022.03.15. - online népszámlálás
29:27
Rádió GaGa
Hármas Szabály ‖ 2022.03.15. - online népszámlálás
0:41
Székelyhon
Kiskutyákat mentettek a tűzoltók
0:41
Székelyhon
Kiskutyákat mentettek a tűzoltók
1:57
Székelyhon
Egy hét múlva indul a jegyárusítás az István, a király Székelyföldi Nagyprodukcióra
1:57
Székelyhon
Egy hét múlva indul a jegyárusítás az István, a király Székelyföldi Nagyprodukcióra
5:12
Székelyhon
Gyógyíthatatlan betegséggel a leküzdhetetlen rendszerben
5:12
Székelyhon
Gyógyíthatatlan betegséggel a leküzdhetetlen rendszerben
2:24
Székelyhon
Kritikus szakaszhoz ért a felüljáró bontása, a vasúti és közúti forgalomra is hatással lesz
2:24
Székelyhon
Kritikus szakaszhoz ért a felüljáró bontása, a vasúti és közúti forgalomra is hatással lesz